Recept na Smoothie - Špenát

4. července 2016 v 13:26 |  Jídlo
Ahoj holky, dnešní článek je opět recept a to pro změnu opět na Smoothie. Dneska vám napíšu recept na špenátové Smoothie. Tento recept je velmi zdravý. Podle chuti se dá i dochutit ovocem.
INGREDIENCE:
  • Hrst baby špenátu
  • 1 pomeranč, nebo 1 kiwi
  • 1 banán
  • Na dochucení slunečnicová semínka
POSTUP:
1) Pod teplou vodou opláchněte špenát
2) Špenát vložte do mixéru
3) Nakrájejte si banán a pomeranč (nebo banán a kiwi)
4) Přidejte ovoce do mixéru ke špenátu
5) Přilijte trochu vody
6) Nasypte do mixéru slunečnicová semínka
7) Vše pečlivě a do hladka rozmixujte a máte hotovo Usmívající se
DOBROU CHUŤ!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama